加圧トレーニングを行う際の注意点
| 専用の加圧ベルト以外のものを使用しない |
| 加圧するための道具として、家庭にあるゴムなど、専用の加圧ベルト以外のものを使用すると、虚血状態になりやすくなります。必ず、加圧トレーニング本部や支部で取り扱っている加圧ベルトをお使いください。 |
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加圧時間を変えない |
| 加圧トレーニング初心者の加圧時間は腕用5分、脚用15分です。時間がたったら必ず除圧してください。加圧トレーニングを始める場合は、加圧ベルト購入時に専門のセミナーを必ず受けることになっています。セミナーの内容を守り、加圧値、加圧時間などトレーナーの指示に従い、勝手に変更をしないでください。 |
| 次に該当する人は、必ず医師に 相談してから行ってください |
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加圧トレーニングを行うには、専用の加圧ベルトが必要です |
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加圧ベルトの購入方法、お問い合わせに関しては以下のリンクからお進みください。 【ご不安な点は加圧トレーニング本部へお問い合わせください】 |
| もっと詳しく知りたい！！ |
