脂肪燃焼一覧

加圧トレーニングの特徴・・脂肪を効果的に落としながら筋肉をつける

加圧トレーニングでは、脂肪を落としながら筋肉をつけるという事ができます。加圧トレーニングでは、ダイエット(減量)中でも筋肉を発達、あるいは維持することができます。 その結果、筋肉量を維持し、脂肪だけが落ちていくという理想のダイエットが可能になるのです。ですから、加圧トレーニングはダイエット中のエクササイズにピッタリです。

加圧トレーニングが選ばれる理由

加圧トレーニングが選ばれる理由・・加圧トレーニングは、「短時間:腕5分、足15分もあれば十分」、「低強度:圧力をかけている間は辛さを感じますが、実際のウェイトなどを使わなくてもトレーニングできます」、「低頻度:週1~2回」で結果が伴うトレーニングを行えます。

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