ケガ/故障一覧

インナーマッスル・トレーニング・・痛みや違和感がある時

インナーマッスル・トレーニング(痛みや違和感がある時)・・医療機関での治療が必要なのか、トレーニングによって改善できるものなのかを自分で判断するのはとても危険ですから、まずは痛みや違和感がある場合は医療機関での診断を優先させましょう。

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