Specialトレーニングでは様々なトレーニング方法を組みわせられます。
加圧トレーニング、ウェイトトレーニング、タバタ式トレーニング、TRX、体幹トレーニング、ボクシング、キック、振動マシン、ラダー、ミニハードルなど、様々なトレーニングを組み合わせながら楽しく効果的なトレーニングを目指します。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
ご要望があれば、その日のトレーニングメニューを見直して、例えばストレス発散デーにしてボクシングのミット打ちをしてみたり、様々な腹筋種目を取り入れて徹底的に腹筋を追い込んでみたり、どうしても気分が乗らない日はEMS＋加圧など「動かないトレーンング」を行うこともできます。楽しくトレーニングを続けることで理想の体へ確実に近づいていきましょう！！
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タバタ式トレーニング
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バーンマシーン
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コアフライト
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ミニハードル
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スラックライン
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ラダートレーニング
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スライダーボード
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トレーニングロープ
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ボクシング
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キック
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様々なトレーニング要素を取り入れながら楽しくトレーニングを続けていきましょう！！
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