フリーウェイトでのトレーニングは効果が高い反面、正しいフォーム、適正な負荷、レベルに合わせたセットやインターバルで使わないとケガをしてしまうことも・・・・。経験豊富なトレーナーのサポートの元で効果的で安全なウェイトトレーニングをして理想の体を手に入れましょう！！ツライはずのウェイトトレーニングをトレーナーと一緒に楽しみましょう。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
バーベルでMAX１００Kg、マシンで６０Kgまでの器具しかありませんので、本格的なウェイトトレーニングをしたい方にはご満足いただけないかもしれません。しかし一般の方の筋力アップやダイエット、アスリートとして筋力や筋収縮スピードを向上を目指すトレーニングをしたい方であれば、十分対応可能です。ご希望であれば加圧トレーニングやその他のアジリティー系のトレーニングなどと組み合わせてのトレーニングメニューの作成も行います。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
ジックリ自分のペースでトレーニングに取り組めます。バーベルでMAX１００Kg、マシンで６０Kgまでの器具しかありませんが、ご要望があれば加圧トレーニングと組み合わせることも可能です。初めての方でも分かりやすく丁寧に指導いたしますので、ご安心ください。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
