ウェルエイジングベルト

  1. 血管

    一酸化窒素と加圧トレーニング

  2. タオルを使った背中のトレーニング2

    背中の筋肉を鍛える(Level2)

  3. 広背筋・僧帽筋中部

    背中の筋肉を鍛える(Level1)

  4. 胸の筋肉を鍛える(Level4)

  5. 筋肉を減らさない

    加圧トレーニングを効果的に行うために

  6. 安全チェック4

    加圧トレーニングの安全チェック

  7. 巻き方腕1

    ウェルエイジングベルトを巻こう!!

  8. ウェルエイジングベルトのパーツ説明

    ウェルエイジングベルト(自宅用加圧ベルト)各部の使い方

  9. 腕周りストレッチ立位1

    ストレッチ(肩まわり:立ち姿勢ストレッチ)

  10. 股関節/体幹:立ち姿勢ストレッチ1

    ストレッチ(股関節/体幹:立ち姿勢ストレッチ)

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