加圧トレーニングと心の症状
- 加圧トレーニングで大量に分泌される成長ホルモンにより、うつ病や認知症の改善が期待できます！！
成長ホルモンには
- 活力の増強
- 情緒の安定
と言った精神的な作用があることも知られています。
加圧トレーニングによる大量の成長ホルモンの分泌はうつ病や認知症の症状である
- 無気力
- ひきこもり
などに直接働きかけることができると考えられています。
また、肥満とうつ病は相関関係があると言う説もあり、活動性の低下から肥満を招くことが、うつ症状を悪化させる原因になるという見方もあります。
加圧トレーニングによる運動不足の解消と、大量の成長ホルモンの分泌が症状の改善につながります。
うつ病と認知症は、リラックスした時に現れる脳波（α波）が少なく、睡眠障害から昼夜逆転の生活になってしまう点も共通しています。
加圧トレーニングはうつ病、認知症、その他の心の症状で苦しんでいる人の救いの一助となり得るのです。
