あばらを目立たなくしたいです
上部は大胸筋を下部も大胸筋や広背筋、腹筋群など上半身全体の筋肉をきたえることで目立たなくなります。
骨格や筋肉のつき方のは個人差がありますが、上半身全体を鍛えて全体的にたくましくなれば気にならなくなると思います。
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あばらを目立たなくしたいです
上部は大胸筋を下部も大胸筋や広背筋、腹筋群など上半身全体の筋肉をきたえることで目立たなくなります。
骨格や筋肉のつき方のは個人差がありますが、上半身全体を鍛えて全体的にたくましくなれば気にならなくなると思います。
