痩せ型の男性

僕は筋肉がつきにくい体質です

トレーニングクエスチョン僕は筋肉がつきにくい体質です
トレーニングアンサー筋トレをして筋肉が大きくなるのは、新しい筋肉が「増える(つける)」わけではありません。
もとからある筋肉の繊維をトレーニングすることで太くなるのです。

個人差はありますが適切なトレーニングと適切な食事を続けれることで、誰でも筋肉を太くする事はでるはずです。
やり方がわからない場合は、自分にあったトレーニングメニューと食事について専門家から指導を受けてください。パーソナルトレーナー奥村英樹

関連記事

  1. お金とカード
  2. パーソナルトレーナーヒデ
  3. 感謝感激する女性
  4. 筋肉痛・腰痛の男性
  5. 体重計
  6. 筋肉質な男性
PAGE TOP