プロテイン・タンパク質

トレーニングしないもプロテインは飲みますか?

トレーニングクエスチョントレーニングしないもプロテインは飲みますか?
トレーニングアンサー
はい。ぜひ飲んでください。
タンパク質は練習した日以外にも超回復や疲労回復に使われています。

定期的にプロテインを摂取し続けることが筋肉に安定的にタンパク質を届け、その成長を促進させることにつながります。パーソナルトレーナー奥村英樹

奥村英樹アバター

心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト

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