加圧トレーニングはどんな人に向いてますか？
運動不足、体力をつけたい、腰痛や肩こり悩みの方、ダイエットしたい、シェイプアップしたい、アンチエイジングしたい、競技のために筋力を高めたい人などにオススメです。
特に運動経験が少ない方や中高年から年配の方、女性は重い重量を使うウェイトトレーニングをすることでケガをしやすいので、重い重量を使わない加圧トレーニングオススメです。
ボディービルダーのような筋肉をつけるのが目的であれば、加圧トレーニングは補助的なトレーニングとして考えることをお勧めしますが、血流改善などの健康効果が期待できる加圧トレーニングは専門のインストラクターに指導を受けて行えば、とても安全性が高いトレーニングだからです。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
