加圧トレーニングを素人がするのは危険でしょうか？
そうですね。
加圧トレーニングの基礎知識を持たないで自己流で加圧トレーニングを行うことは危険を伴います。
適正な道具を使って、適正な圧力で、適正な負荷や運動メニューで、適正な時間内で行うことが必要です。
KAATSUジャパンから正規認定を受けた加圧インストラクターの指導で加圧トレーニングを行なってください。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
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