ダイエットや筋力アップなどの明確な目標はないですが良いですか？
もちろんです。
トレーニングを通してどんな結果が欲しいかは人によって様々です。
「筋肉をつけてカッコ良く魅せたい」「美しくキレイに魅せたい」「部分的に引き締めたい」「姿勢や、腰痛、肩こりを改善したい」「スポーツパフォーマンスをもっと向上させたい」といった具体的な目標をお持ちの方もいらっしゃいますが、「楽しいから」「健康に良さそうだから」「運動不足の解消」など、明確な目標がなくて通われている方もいらっしゃいます。
興味があれば遠慮なさらずに体験しにきてください。
