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加圧トレーニングって自宅でもできますか?

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トレーニングクエスチョン加圧トレーニングって自宅でもできますか?
トレーニングアンサーはい。加圧ベルトがあれば自宅でも加圧トレーニングを行うことができます。
ただし、加圧ベルト購入際に加圧トレーニングの講習をシッカリと受けること、その内容をキチンと守ること、定期的に加圧インストラクターのトレーニングを受け、適性圧の再設定とトレーニングメニューの見直しをするのことが重要です。

加圧ベルトは加圧トレーニング本部や加圧トレーニング本部認定の店舗で購入できます。
加圧ベルトを購入するためには加圧インストラクターからセミナーを受講する必要があります。

講習は予約制で時間の目安は1時間~1時間半ほどです。
当ジムでも販売をしています。お気軽にお尋ねください。パーソナルトレーナー奥村英樹

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