肘を痛めた女性

ケガをしていても加圧トレーニングはできますか?

トレーニングクエスチョンケガをしていても加圧トレーニングはできますか?
トレーニングアンサー ケガの程度や時期によって、加圧トレーニングをした方が良い場合としてはいけない場合があります。
まずは担当医に相談がしてください。

運動をした方が良いが高い負荷をかけられない場合(年齢や筋力の低下の程度による)やリハビリトレーニングには加圧とレーニングは最適です。パーソナルトレーナー奥村英樹

関連記事

  1. 水泳でクロールする人
  2. 女性トレーナー
  3. 手を繋いで歩く親子
  4. カイロ・整体・マッサージ
  5. 運動に疲れた女性
  6. 階段を登る年配の男性

最近の記事

  1. 丘の上を走るランナー
  2. お腹の肉をつまむ女性
  3. お腹の肉をつまむ女性
  4. お腹の肉をつまむ女性
  5. お腹の肉をつまむ女性

カテゴリー

アーカイブ

PAGE TOP