ケガをしていても加圧トレーニングはできますか?
ケガの程度や時期によって、加圧トレーニングをした方が良い場合としてはいけない場合があります。
まずは担当医に相談がしてください。
運動をした方が良いが高い負荷をかけられない場合(年齢や筋力の低下の程度による)やリハビリトレーニングには加圧とレーニングは最適です。
ケガをしていても加圧トレーニングはできますか?
ケガの程度や時期によって、加圧トレーニングをした方が良い場合としてはいけない場合があります。
まずは担当医に相談がしてください。
運動をした方が良いが高い負荷をかけられない場合(年齢や筋力の低下の程度による)やリハビリトレーニングには加圧とレーニングは最適です。