トレーナーとダンベルを上げる女性

パーソナルトレーニングが効果が出やすい理由

トレーニングクエスチョンパーソナルトレーニングが効果が出やすい理由
トレーニングアンサーパーソナルトレーニングではプロのトレーナーに自分に合った方法を指導してもらえるからです。

普段の運動習慣や生活習慣の違いや遺伝的な原因によって、すべての人の筋肉のつき方(発達している筋肉や骨のどの部分についているか、筋肉や腱の質や強さなど)や体質、性格には大きな違いがあります。

これらの違いは個人による適切なトレーニング方法の差を生み出します。
プロのトレーナーその差を見極め、すべての人に適切なトレーニング方法を提案し、素晴らしい結果を導き出します。パーソナルトレーナー奥村英樹

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