筋肉質な男性

加圧ベルトは腕や脚に使いますが、胴体にも効果がありますか?

トレーニングクエスチョン加圧ベルトは腕や脚に使いますが、胴体にも効果がありますか?
トレーニングアンサーもちろん効果があります。
加圧トレーニングによって分泌された成長ホルモンやその他の成長因子は、血液によって全身に送られて効果を発揮します。
特にトレーニングによって強い刺激(ストレス)を受けた部位には、受けていない部分より多く集まってその効果を発揮します。

つまり、おなかのトレーニングをして腹筋に刺激をを受ければ、成長ホルモンやその他の成長因子は腹筋により多く集まって効果を発揮するということです。
加圧する直前に腹筋運動をするなど、目的の部位を集中的にトレーニングすることで高い効果を望めます。パーソナルトレーナー奥村英樹

奥村英樹アバター

心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト

関連記事

  1. チェック・解説する女性2
  2. 大家族
  3. 希望へと続く道
  4. 体幹トレーニング
  5. トレーニングウェアの女性
  6. 領収書

最近の記事

  1. 毛細血管
  2. 加圧サイクルマシン
  3. バランスボールに座る女性
  4. お腹の肉をつまむ女性

カテゴリー

アーカイブ

PAGE TOP