ウェルエイジングベルト2

スポーツショップで売っているベルトで加圧トレーニングはできますか?

トレーニングクエスチョンスポーツショップで売っているベルトで加圧トレーニングはできますか?
トレーニングアンサーKATSSU JAPAN認定の加圧ベルトであれば、もちろん加圧トレーニングを安全に行っていただけます。
しかし加圧トレーニングはとても効果が高い方法ですので、すぐに効果が出やすく購入時に測定してもらった締め方では適正な圧力ではなくなってしまいます。

加圧トレーニングは適正圧で適切なトレーング時間を守ってトレーニングをすることで、安全に高い効果を得られるので、購入店で定期的(最低でも月1回は)に適性圧を測ってもらいましょう。

加圧トレーニングを知り尽くした加圧インストラクターの指導を受けながら、加圧トレーニングを受けていただくことが最も安全で効果が高いですから、できれば月に1度以上は加圧インストラクターの指導を受けることをお勧めします。パーソナルトレーナー奥村英樹

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