二の腕をつまむ女性

二の腕だけ部分痩せしたいです

トレーニングクエスチョン二の腕だけ部分痩せしたいです
トレーニングアンサー基本的に部分的に脂肪を減らすことできません。
しかし二の腕の形を作る筋肉を鍛えることで、ラインが綺麗になって結果的に細く引き締まったように見せることはできます。

体脂肪が落ちれば体全体が引き締まっていきますので、二の腕だけというわけにはいきませんが、全体的にみて美しいボディーラインになっていきます。パーソナルトレーナー奥村英樹

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