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加圧トレーニングで腕や脚以外も鍛えられますか?

トレーニングクエスチョン加圧トレーニングで腕や脚以外も鍛えられますか?
トレーニングアンサーもちろんです。加圧トレーニングをしながら目的の筋肉に刺激を加えることで、成長ホルモンはその筋肉に積極的に働きます。

また必要に応じて他のトレーニングと組み合わせて成長ホルモンの効果を最大限に引き出すことも可能です。
加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌させ、その前後に他の筋肉のトレーニングを行うことで、より効果的にその部位も鍛えることができます。パーソナルトレーナー奥村英樹

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