嫌・気持ち悪い女性

生理中に加圧トレーニングはできますか?

トレーニングクエスチョン生理中に加圧トレーニングはできますか?
トレーニングアンサー加圧トレーニングによる悪い影響はないのでできますが、整理中はめまいやふらつき、倦怠感など様々な体調不良が考えられます。

決して無理をなさらないでください加圧トレーニングの前に体調をお聞きしていますので、生理にかかわらずちょっとしたことでも気軽にお伝えください。

体調に合わせたメニューに切り替えさせていただきます。パーソナルトレーナー奥村英樹

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