パーソナルトレーニングとはどんなものですか？
パーソナルトレーニングとはパーソナルトレーナー（あなた専属トレーナー）が、１対１でお客様の目的に合わせたトレーニングなどを指導するトレーニング方法です。
お客様の身体の悩みや要望（ダイエット、筋力アップ、コアトレなど）に対し、専門的な知識を持つパーソナルトレーナーが、その人に最適なトレーニングを提案してトレーニングするとともに、食事や日常生活のアドバイスをしてくれます。
1人で運動するのが不安な人や、運動が続けられない人、自己流のトレーニングで結果がでない人、より専門的な指導を受けたい人におすすめのトレーニング方法です。
