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パーソナルトレーニングとはどんなものですか?

トレーニングクエスチョンパーソナルトレーニングとはどんなものですか?
トレーニングアンサーパーソナルトレーニングとはパーソナルトレーナー(あなた専属トレーナー)が、1対1でお客様の目的に合わせたトレーニングなどを指導するトレーニング方法です。

お客様の身体の悩みや要望(ダイエット、筋力アップ、コアトレなど)に対し、専門的な知識を持つパーソナルトレーナーが、その人に最適なトレーニングを提案してトレーニングするとともに、食事や日常生活のアドバイスをしてくれます。

1人で運動するのが不安な人や、運動が続けられない人、自己流のトレーニングで結果がでない人、より専門的な指導を受けたい人におすすめのトレーニング方法です。パーソナルトレーナー奥村英樹

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