岐阜市パーソナルトレーニング Cocona

妊娠中なのですが加圧トレーニングはできますか？
妊娠中の方は加圧トレーニングをしない方が良いでしょう。
加圧トレーニングを行う時は、血流を制限するので胎児ねの悪影響が起こる可能性があります。

出産を終えてから、産後のシェイプアップのために取り組まれることをお勧めします。