６０歳を超えていますがトレーニングできますか？
もちろんです。最近の研究で筋力は何歳になっても強化できることがわかっています。
ですからご年配の方にも、ぜひ筋力トレーニングをしていただきたいと思っています。
年齢や体力に合わせて体力向上や筋力強化や筋力低下の予防に最適なトレーニングをご提供いたします。
ご年配のかたにこそパーソナル・トレーニングをお勧めします。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
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