加圧トレーニングは、なぜマンツーマントレーニングなのですか？
加圧トレーニングでより高い効果を得るためには、適正な圧力の管理と目的に見合った効果的なトレー二ングメニュー、食事の管理や日常生活の改善が必要です。
さらに進歩や体の変化に合わせてそれらを改善していく必要もあります。
それらを個人で行うことはかなりの知識と経験が必要です。
また一人でトレーニングしていると長続きしにくいものですが、マンツーマントレーニングの場合、加圧インストラクターが心身のケアに注意を払ってをくれること、完全予約性であることなどから、トレーニングを継続できる方が多いようです。
ぜひマンツーマントレーニングの高い効果を実感してください。