スポーツショップなどで販売されている加圧ベルトは高いので、家にあるゴムなどを使って加圧トレーニングしても大丈夫ですか？
専用の加圧ベルト以外で加圧トレー二ングをすることは、大変危険なので絶対にやめてください。
加圧ベルトは安全に加圧トレーニングができるよう、硬さ、幅、強度、伸縮性、素材などを工夫して作られています。
購入の際はスポーツショップの店員や加圧インストラクター（加圧インストラクターからは、より効果が高いウェルエイジングベルトを購入できます）に適正な圧力を設定してもらってください。
自分で判断して圧力を決めるのも危険なのでやめてください。
