加圧トレーニングの高い効果

加圧トレーニングでカッコいい体はつくれますか?

トレーニングクエスチョン加圧トレーニングでカッコいい体はつくれますか?
トレーニングアンサー「カッコいい体」とは上半身が強化され胸板が厚く、二の腕の筋肉が盛り上がり、ウエストがギュッとひきしまっていて、腹筋が6パックに割れているといった体のことでしょうか?

普通の筋力トレーニングだとかなりハードなトレーニングに時間をかけてジックリ取り組まなければ実現することは難しいでしょう。

加圧トレーニングは一般的なトレーニングと比べて短期間で効率よく筋肉を強化できます。
その効果は科学的にも実証されていますし、多くの方々がその効果をすでに体験しています。

カッコいい体づくりに不可欠な筋肉の増強に必要な成長ホルモンの分泌量が、加圧トレーニングによって急増加するため、高いトレーニング効果を得られるのです。パーソナルトレーナー奥村英樹

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