Coconaトレーニングでパーソナルトレーニングしない日は、自宅でトレーニングをした方がよいでしょうか？
トレーニングをする目標、パーソナルトレーニングに通う頻度、個人の回復力の強さ、食事内容や生活習慣によって必要なトレーニング量は変わってきます。
トレーナーと話し合いながら、結果を考慮して必要なトレーニング量を決めていきましょう。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
