身体に痛みがあるけど大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
状態や程度によっては医師の診断書をいただいたり、お断りする場合もありますが、セルフケアの仕方もお伝えしますので、ケアをしながらトレーニングをしていく事は可能です。
セルフケアルームには様々な治療器やセルフケアグッズも揃っています。
また上手にトレーニングをしていく事で痛みが改善された事例も沢山あります。
トレーニングのプロであるパーソナルトレーナーと現状をよく話し合って、トレーニング方法とケア方法を決めていきましょう。
身体に痛みがあるけど大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
状態や程度によっては医師の診断書をいただいたり、お断りする場合もありますが、セルフケアの仕方もお伝えしますので、ケアをしながらトレーニングをしていく事は可能です。
セルフケアルームには様々な治療器やセルフケアグッズも揃っています。
また上手にトレーニングをしていく事で痛みが改善された事例も沢山あります。
トレーニングのプロであるパーソナルトレーナーと現状をよく話し合って、トレーニング方法とケア方法を決めていきましょう。