どんなトレーニングをするんですか？
トレーニングの内容は個人の目標によって大きく異なります。
筋肉を増やしたい、筋力をつけたい、体幹を強くしたい、引き締めたい、体脂肪が燃えやすい体を作りたいなど、様々なご要望に合わせて必要なトレーニング内容を作成します。
加圧トレーニング、TRXトレーニング、体幹トレーニング、タバタ式トレーニング、プライオメトリクストレーニング、SAQトレーニングなど様々なトレーニンの中から、個人にあった必要なトレーニングメニューをご提案いたします。
必要な方には食事や日常生活のアドバイスもいたします。
トレーニング中は理想の体を作るために必要な、心身の知識をご提供しますので、今後も使える知識を学びながら、効果的なトレーニングを行なってください。
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
