お腹の肉をつまむ女性

先天的肥満タイプ別ダイエット

先天的肥満タイプ

先天的肥満タイプは大きく分けて以下の4タイプがあります。

  • 完全肥満型
  • 局所単純皮下脂肪型
  • 固太り型
  • 水太り型

タイプによって原因やダイエットへの取り組み方が違いますので、自分のタイプを見つけて効果的なダイエットを行ってください。

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