急速に広まるパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングはプロスポーツ選手、ハリウッド女優、一流モデルなど多くのセレブが行っていて、アメリカでは「トレーニング＝パーソナルトレーニング」と考える人が多く、一般の方でも自分のパーソナルトレーナーに指導を受けながらトレーニングをしています。
日本でもスポーツ選手、芸能人、モデルがパーソナルトレーニングを取り入れ始めたこと、健康や体への意識が高まり年齢、性別、職種を問わず、一般の方がパーソナルトレーナーの指導を受けながらトレーニングすることがふえています。
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするので、その人の心身の状況や目的に合わせてパーソナルトレーナーがトレーニングメニューをを作成するため、極めてトレーニング効果が出やすいことが人気に火をつけています。
パーソナルトレーナーとは？
パーソナルトレーナーとは希望者のトレーニング目的に応じてマンツーマン（1対1）で指導を行うトレーナーです。
トレーニングについてのカウンセリング、プログラム作成、ダイエットアドバイス、食事指導やストレッチ、実際のトレーニングなど、希望者の目的を果たすための全ての指導を丁寧に行います。同じ労力を使ってトレーニングをしても、こうしたスペシャリストのサポートがあるかどうかで、結果に大きな差が生まれます。
日本ではパーソナルトレーニングは発展途上の段階ですが、理想の体づくりのための適切なアドバイスにより、理想の体へと健康的に導いてくれます。
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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
