ケトジェニックダイエットと豆腐

ケトジェニックダイエットを成功させる献立のコツ

代用食材を使おう

ケトジェニックダイエットと豆腐主食食材(ご飯、麺、パンなど)を上手に代用してください。

水抜きした豆腐を細かく潰してチャーハンを作ったり、しらたきをパスタの麺の代わりにしたり、油揚げをピザ生地として使ったり、ポテトのおからを使ってポテトサラダをつくったり・・・糖質を多く含む食材の代用食材を上手に使うことで、糖質制限をしていても満足感のある食事にすることができます。


[cft format=2] [cft format=3]

関連記事

  1. お菓子を食べすぎる子供
  2. トレーニングコーチ
  3. 問題に上手に対処
  4. カレンダー3
  5. 体重計
  6. 体重が落ちない女性

最近の記事

  1. 丘の上を走るランナー
  2. お腹の肉をつまむ女性
  3. お腹の肉をつまむ女性
  4. お腹の肉をつまむ女性
  5. お腹の肉をつまむ女性

カテゴリー

アーカイブ

PAGE TOP