ゼロカロリードリンク

上手な外食の仕方2

栄養表示を確認しよう2

栄養成分の表示は「健康増進法」によって以下のように定められています。

ゼロカロリードリンク

エネルギーを「ゼロ」「オフ」と表示できる

カロリーゼロ:100g(100ml)あたり5cal未満。
カロリーオフ:100gあたり40kcal以下。100mlあたり20kcal以下。

つまり、どちらもわずかですがかエネルギーを含んでいるのです。

カロリーが少ないからといって安心してたくさん飲んでしまってはエネルギーの過剰摂取につながってしまいますので、十分に注意してください。

その他の栄養素で「ゼロ」と表示できる基準

栄養素

重さ(100gあたり)

脂質

0.5g未満

コレステロール

5mg未満

糖類

0.5g未満

ナトリウム

5mg未満

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