サービング計算早見表

食事のバランスを考えよう4

サービング数計算早見表を使ってSVを出そう

前回のように主材料の重量からSVを計算しなくても、サービング数計算早見表を使ってもっと簡単にSVを算出する方法があります。

カレーライス

食品名

グループ

重さ(g)

SV整数

ご飯

主食

200

2

豚モモ肉

主菜

60

2

ジャガイモ

副菜

65

1

玉ねぎ

副菜

65

1

人参

副菜

30

0

分析

SVを割り出してみましょう!

サービング数計算早見表の見方

サービング計算早見表

サービング計算早見表の見方

関連記事

  1. 肉
  2. トマトスープ
  3. サプリ
  4. 栄養士
  5. 筋肉を太くするトレーニング
  6. 最大筋パワーとピッチャー

最近の記事

  1. 丘の上を走るランナー
  2. お腹の肉をつまむ女性
  3. お腹の肉をつまむ女性
  4. お腹の肉をつまむ女性
  5. お腹の肉をつまむ女性

カテゴリー

アーカイブ

PAGE TOP