腕橈骨筋（わんとうこつきん）
腕橈骨筋は前腕を親指側から引っ張り上げて肘を曲げる働きをしています。
（腕の肩に近い方を上腕、手の方を前腕といいます）
腕橈骨筋
腕橈骨筋は上腕骨から前腕の腕を巻き込むように手首の関節部分までつながっています。
前腕の筋肉の中では大きい筋肉なので、動かしながら前腕に触るとその動きを感じます。
また、前腕を内側へ回す時にも働きます。
[cft format=1]
腕のインナーマッスル：肘を曲げる
- ホーム
- 理想の体に近づくヒント
- インナーマッスルトレーニング, トレーニングの基礎知識, パート別トレーニング, 腕
- 腕のインナーマッスル：肘を曲げる
