プライベートトレーニングについて

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営業時間・情報
058-272-6874
月曜日〜土曜日:9:30-21:30
電話予約受付:9:30-19:30

パーソナルトレーニングバナー

7つの理由

 Coconaのプライベートトレーニングが
効果が高い7つの理由
  1. 経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポート
  2. 完全予約制での定期的トレーニングを継続しやすい
  3. 心理カウンセラーがメンタルサポート
  4. 栄養や生活習慣などライフスタイルへのアドバイス
  5. 自宅でのトレーニング方法、生活に取り入れる運動などをアドバイス
  6. 個人の性格、体に合った最適なトレーニングプログラムをご提案
  7. 体チェックで変化と効果を常時確認

Cocona効果的トレーニング
プライベートトレーニングはフィットネスジムなどでのトレーニングとは異なり、専門のスタッフがマンツーマンできめ細やかな指導をします。

毎回のトレーニング前に体チェックを行うことで、現在の自分の筋力、体脂肪など様々なデータを確認しながらトレーニングを行えます。

さらに、完全予約制で他人の目を気にせず行えることでトレーニングに集中しやすいので効果が出やすい。

応援する加圧トレーナー2

トレーナーが心理カウンセラー、スポーツフードアドバイザーとしての豊富な経験をもっていますので、トレーニング、ダイエットのためのメンタルサポート、食事サポートも行います。

  • 1人ではいつも挫折してしまう
  • なかなか継続できない

など心理面に不安を抱える方にも良い結果を得られるように全力でサポートいたします。

トレーニングメニュー

Coconaトレーニングスタジオ

プライベート・トレーニングでは、お好きなプログラムを選んでプログラムを作ることができます。

  • ストレッチ
  • インナーマッスルトレーニング
  • コア・トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 加圧トレーニング

ご要望に応じて応じてトレーニングメニューを作成いたします。

少し知りたい方は以下のページをごらんください

加圧トレーニングご予約

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