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自宅での運動も必要ですか?

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トレーニングクエスチョンCoconaトレーニング以外での運動も必要ですか?

トレーニングアンサー通うペースや食事を含めた生活習慣によって結果が異なります。
目的や通うペース、生活週間によっては自宅での運動もしていただく必要がある場合もございます。

結果を見ながら最適の方法をトレーナーがアドバイスしてくれますので安心してください。

パーソナルトレーナー奥村英樹

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